外貌协会100%

作为春季追的第一部完结日剧，虽然整体来说剧情浮夸又不吸引人，但感觉最后一集还是挺棒的。 至少三观上来说没崩，当小哥对城之内说“人是不会变的，我们应该接受彼此的全部。”的时候，弹幕上刷不停的“渣男”已经表明了大家的态度，作为男神提出这样的要求，城之内会有迟疑我觉得不冲突，但还好最后城之内意识到“不对啊，我的目的是要成为更好的人啊！”。 原本打算把这部当变身干货看的，但喜剧走向的它好像在告诉你，对于自己完全不擅长的领域其实努力下来好像并不会有太大改变，到最后它告诉你，你去坚持啊，当把量变积累成质变，你就已经成为更好的人了。 前进的路上会遇到不少需要抬头仰望的人，会想要去结识他们，会想要去和他们变得亲近，但慢慢发现当自己的步伐不断加快，而那些曾经仰望的人却不愿意迈步的时候，那不如把这段回忆装起来，然后和他挥挥手，说句再见，他们曾经的赞扬会化为你接下来迈步前进的勇气。 毕竟，不管是谁，你不走，我可要先走一步了。

其实我一开始留意这部电视剧是因为熟悉桐谷美玲，毕竟对她比较熟悉，开初其实只是想着午休时候作为休闲轻松的来对待，竟然从这部剧身上学会了一个好重要的启发“人只要真的努力了，就能一定能改变的！”

女主角城之内是一个医学工科女，工科女这个代名词很适合这种专业人士，因为专门专心一致去做医学方面的研究，其实也挺羡慕这种专业人士，可以专心一致去做同一件事是一件多么了不起的坚持啊！以前不明白，专家是用学识来堆砌，用培训等手段来制作出来的头衔，现在我终于明白到，专家这个头衔其实人人都可以做，只要你肯专心一致把一件事重复又重复的不断做，不断研究，不断总结，不断实践，最后你都可以变成专家，哪怕只是好像黏贴邮票，装订书籍，整理收纳，穿者打扮等……只要每天做着同一件事，大家都会变成专家！

其实我和女主角都有感情、社交上的共鸣，就却没她事业上的厉害，这个真的非常扎心！她在事业上是非常有魅力，只要一旦投入工作了，她整个人就变得非常自信，因为她对自己的知识点，能力都非常自信满满，可是我自己却一直不能好好自信，因为自己对什么都是半桶水，甚至只能是一滴水这样子，没什么底气，做事永远都唯唯诺诺的，有时候自己都会非常讨厌自己为什么会这样子，也许，这就是连自己都好好信任自己会做得好好导致做什么事都做得不好了！这点真的需要好好反省自己了。

女主角对感情和社交上的不自信来自于她对自己的外在不满意，甚至严重怀疑自己根本不会得到别人的喜欢，其实我也是一样，无论什么方面，工作上也好，社交上也好，面对别人也好，也经常觉得自己不优秀，根本不配和别人比较等等等……其实就是一路来对自己一点自信都没有，因为没有足够的底气说服自己，原来自己也是非常优秀的，没有哪怕一点的优点可以令自己相信自己。

整套剧集来说，女主角的变化其实多得好几方面的支持，

第一个是朋友，多得她身边两位同类朋友，和国田中先生的支持，因为有他们一路来的支持和陪伴，女主角才从不自信中慢慢走出来。有国田中先生的提点和知遇之恩吧，如果没有国田中先生的一步步认可她们，也许也没那么快变得如此这般的进步；有她两位朋友一起陪伴，一起烦恼，一起发傻才能带动她一路走下去的动力，这个真的不得不说，无论处于什么状态，有时候真的需要一帮同类的朋友能明白自己，支持自己是多么重要啊！

第二是好的上司，也算是伯乐吧！女主角一直崇拜的松浦经理竟然成为了自己的上司，而且这个上司表面上是坏心眼的，专门挑刺，说话总有骨头的上司，可是大家却没真心去看，这种上司才是真的好上司，因为她明白到女主角的潜能是真的需要逼，需要激发才可以，从她在宴会上和女主角说的一番话就明白了，上司是用心良苦的，到最后终于明白看到了，女主角三人通过真的付出了努力，一点点改变过来，得到了上司的最后认同，这点真的非常重要，同时也印证了，人真的需要付出努力才能得到改变，如果一味故步自封，不肯作出任何改变的话，这一切就注定完了，你的这一辈子就永远只会就这样子了！

第三是男主角神先生，多得有他，女主角才从社交中，特别是面对有好感异性的一路来的变化，慢慢从恋爱中成长过来，虽然也是只有那么短暂的恋爱，这也足以能让女主角明白到如何和异性好好相处，也从中明白到恋爱和友谊之间的选择，还有的是更加明白到当自己沉浸在恋爱中一切都变得非常“白痴”！有时候真的需要有一群旁观者清的朋友来点醒自己才可以！

特别想说说女主角第一次恋爱的所有，无论言语，行为，心理变化，还是思想真的会慢慢随着各种的相处变化起来，从开初不敢直视对方，一见到对方就立马躲藏起来，甚至用各种逃避的方式来掩护自己的存在感，其实这一切都是因为女主角对自己的不自信导致自卑不堪，觉得对方是多么优秀的人，而自己却真的不值一提，可是在我们旁人的角度来说，对方才是配不上女主角，而不是女主角配不上对方，毕竟女主角是一个多么优秀的科研人才啊，那么高复杂的化学，高数都能解决得条条有理，却面对恋爱就一塌糊涂？其实不然啊，只是女主角对于这方面少接触，少研究罢了，如果通过她一系列好像对美的研究一样去研究在恋爱当中男女之间的相处之道和各种心理变化，她同样也能迎刃而解，同样也变成恋爱达人都不一定。

从中我也学会了，毕竟我和女主角实在太多相同的地方，不懂得如何和异性相处，特别对有好感的异性更加不知所措，也会经常出现他们所说的什么吊桥式现象的心态，每当异性对自己稍微好少少就会有各种心动，各种猜想，各种角色代入导致认为对方对自己有“企图”……不停渴望会有和对方有各种互动却又不敢踏出第一步，可是女主角比我做得好，毕竟她肯努力为了能和他拉近一点点而付出了应有的努力，而领到对方主要到自己，甚至女主角比我更能大胆的作出第一步，发信息邀约对方，就这一步比起我来说已经是非常非常好了。我也是曾经遇过算是大家都认定了互相对眼了吧，可是因为自己的不自信导致的自卑，而迟迟都不敢去答应对方一而再再而三的邀约，甚至我曾答应过的下次再约都不敢做出第一步去和他说。可是，就在他对我作出最后一次邀约的时候，我也是和往常一样拒绝了，不过这次拒绝我是带后话的，说过几天节假日我们再约好吗？还记得那时候他声音低沉了说了“那好吧”，当我真的做好心理准备，也做好一切的安排的时候，准备节假日我来一次邀约他的时候，却狠狠被他的官宣打了一巴掌，狠狠的官宣彻底把我这几天心思思甜蜜蜜的计划全部付诸流水了，也许这个是一个教训吧，教训自己之前一直不停去拒绝别人的时候，现在轮到他了！和他相识也经历了差不多一年的时间，期间的碰面不多，只是一个月偶尔会见一两次，甚至有时候为了能碰上他也专门挑个时间过去附近碰巧下，可是当见面了却词穷，却话题终结者般的，有时候对自己也特别扎心……也许他得不到我的明确回应，最后选择离开了。

从剧集中我领悟到两点道理：

1. 因为好好努力了才有资格享受来自“因祸得福”带来的意外收获！这个就是当时女主角很努力编发，却最终在上班途中被小孩弄乱了出现在男主角面前，而男主角看到凌乱不堪的她，也向她伸出缓助之手，帮她整理好发型，虽然只是一个很微小的动作，也足以领悟到，因为女主角真的很努力做出改变，这样她才能得到对方的注意，如果女主角没有好好往编发方面下功课，怎么能有这一幕相处的时光呢？

2. 人只要真的努力了，就一定能改变的。世界上没有什么改变不到，就只有自己肯不肯下决心，下功夫而已。有很多时候我们都经常埋怨自己各种的不幸，各种的不公平，其实大多数都因为自己是在太懒了，有太多理所当然的理由让自己停步不前，有太多理由让自己不了了之……也好像女主角一样，当初被说派去另外一家企业工作的时候，她也不接受，不停反抗，甚至选择放弃这份工作而选择只往西边的哪怕任何一份工作都可以，可是命运注定没有一份工作接受她，直到最后遇到国田中先生，听到他的一席话后，点醒了自己，最后她决定不放弃，决定接受公司的派遣，因为她心里面已经有答案了，因为她想改变，想变得不一样。

来吧，大家都好好努力起来吧，为了自己喜欢的事不断做出努力吧，也许终有一天你都会变成专家！

＊明白女主内心活动 人习惯了一向如此的作风后 要改变真的很难 虽然知道改变的首要条件是自信。＊配乐很棒，主题曲已单曲循环。＊底下很多评论说让女主这样的颜扮演丑女角色很没说服力 但是这只是剧里的设定啊 要真是找个丑女来演 你们又要嫌弃人家长这么丑 有什么好看的 看不下去了之类的吧 ＊总之我觉得好看啊 前八集都很甜啊啊啊 我的少女心！

看完其实可以发现女主和她的朋友到最后都没有变得非常时尚，但是其实她们有变化，主要是心理的变化，变得更自信了。

感觉这部剧想传达的是：改变不是一件容易的事（虽然有的人会认为这是剧情拖沓...其实如果受不了女主说话慢，可以1.25倍数的）可能努力并不一定能达到预想的效果，但是努力的过程很重要。

确实，吧花这个颜值来演这部剧没有说服力，但是女主这畏畏缩缩的自卑人设，再好看的脸也会减分的，因此多少也能理解剧里把她设定为拟女人。

关于自卑，看剧的时候深深地体会到，自卑的人谈恋爱果然很困难：因为不想被讨厌就各种讨好对方，因此做不了自己；明明被自认为的男神渣了，却害怕自己再遇不到这么好的默默忍受。虽然能想到女主会陷进去的原因，但是不能接受女主决定默默忍受。好在女主后来还是意识到了真正重要的是什么，然后分手了，不然这部剧就只能给三星了。

虽然这部剧的每个研究课题基本都是研究完了就完了，最后一集也没用上，但是看的时候多少有学到一些关于变美的知识，而且她们的表现形式也挺有趣的。

最后，没有想到町田在这部剧里演个理工直男也能这么讨喜。可能是因为男主的颜我没有get到，然后正好他还是个渣设定吧。这样一对比，丸尾的人设还挺好，爱运动，喜欢甜品的样子挺可爱，发现女主被渣还好心委婉地告诉女主的好友。嗯，挺意外。

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备注：人100%靠外表

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你经历过想变美却不知无从下手的困境吗？你经历过因不会打扮而被人指指点点吗？无论你遇到什么样的状况，我相信在今天的文章，能帮助你解决一些问题。

我今天要推荐的这部关于美学的日剧是《人100%靠外表》，这部剧之所以走红完全在于它的实用价值，因为这部剧简直就是一套披着日剧外衣的美妆穿搭教程。

剧情简介

理科女子城之内纯（桐谷美玲 饰），每天埋头于研究，将“女人味”和“美丽”抛到九霄云外。然而，工作的机缘巧合让城之内纯意识到自己毫无“女子力”。于是和同事满子（水川麻美 饰）、圣良（ブルゾンちえみ 饰）开始研究时尚等23项与“美”相关的事物，努力奋斗期待能成为有魅力的女子。

刚刚已经简述剧情

我相信大家对此日剧有初步了解

话不多说

赶紧给大家介绍剧中的美妆、穿搭以及学习变美的tips

part㈠：美妆护肤

兔子妆：

怪不得这部剧这么火，良心剧把兔子妆的详细步骤都说得这么用心。

腮红要打得蓬松均匀，唇膏要用淡一点的粉色，但光泽度要高。

淡粉色的眼影柔和眼部，看起来像刚刚哭过一样，让人心疼的无辜妆就是这个理辣~

鸭唇妆

所谓鸭唇就是上唇翘翘的，和嘴角形成W型，这样的唇妆不仅可爱，而且还超级萌！超级无辜！呐，画法也很详细的标注了，学不学看你喽~

剧里的大Boss说辣~鸭唇妆因为嘴角上扬的关系总能给人一种积极向上的感觉，其实这跟爱笑的女孩运气不会太差似乎是一个道理耶~~

part㈡：穿搭

围巾

一白遮百丑，围巾遮七丑。三人翻开了时尚教程，学习了大气的阿富汗围法、单圈围法、精致的米兰围法。

帽子

不同的脸型适合不同的帽子。

如果你选对了适合你脸型的帽子，但是戴法错了，那么帽子也不能发挥装饰作用。正确的方式是：

所谓的遮七丑，是把围巾作为一个搭配亮点，将注意力引向它，让其它部分变得不明显。

胖妹子因为整体比较圆润胖，把围巾挂在脖子上，这样就有一个长的线条感。

脸长没关系，将围巾在脖子上绕几圈，弄厚实一点，然后遮住下巴，就很有小脸效果。

长相普通的妹子，用围巾扣或别针将围巾扣在胸前，将注意力引到前面。

手包

下定决心要做个Party Queen的主人公，脑回路跟正常女生不一样的她用起手包来也是画风清奇。马上解锁正确的拿手包姿势。

耳饰

耳饰是十分吸晴的配饰，如果你跟我一样没有耳洞，那可以选择耳夹款。

那么，耳饰究竟如何挑选呢...

露肩装

露肩装的重点不在于胸部，而是锁骨。如果锁骨不明显，那就做励志锁骨体操吧。

还可以通过锁骨化妆术来让锁骨变得更好！先涂抹保湿乳，再将珠光散粉轻轻涂抹在颈部和胸部之间，之后，在锁骨上方打上高光，营造出立体感。

香水

虽然看不见，但味道给人的印象还是很重要的。

香味是从下往上走的，喷在脚踝处，香味会慢慢飘上来比较淡；如果想要更香一点的话，就喷在手腕或腰上。

洗发

剧中，还有一位直男小哥魔性教学如何洗头。

part㈢：如何学习变美？

❶思维的转变，有想改变自己的决心。

❷要确立具体的目标，按点突破。

❸细心观察生活，获得穿搭灵感。

❹成长的捷径是，在大脑中做出明确的构想。找一个范本，进行模仿！积攒实力。

❺要有毅力，在实践中总结经验。

❻如果不知道该场合，如何进行整体搭配，那就请教专业人士，比如形象管理师。不擅长的事情，交给擅长的人做就好。

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©作者：朱向莹，公众号编辑，美国ACI认证的注册国际形象管理师。擅长穿搭和打造有价值的个人微信号，致力于让普通人漂亮活过。

一个人社恐起来会如何，会站在空无一人的轻轨站的这边，而另一边的月台上是满满的人。家中能对话的，是自己设计的机器人。公司宴会，被抽中上台领奖，会因为下面无数双眼睛而直接晕倒在台上。

城之内和她的变美三傻是造纸厂研究纳米技术的理工女，突然被某家著名化妆品公司买走整个研发部门，从偏远的乡下要去市中心上班。同事从头发凌乱的理工男变成了，一群超级会打扮的时尚女。第一次公司宴会，变美三傻集体扑街，这分明是另外的世界啊。

秉持着理工女对研究认真负责的态度，她们开始结成同盟，一起来攻克“变美”这个世纪大难题。从兔子妆，到一条围巾遮七丑，帽子、耳环、高难度的浴衣，三个人的变美过程跌跌撞撞，穷思竭虑，然而收效依旧甚微。

改变谈何容易！

每个美女，你看到的顾盼生兮背后有她们几年、十几年的努力。从来就知道一句话：“美丽是要忍受痛苦的。”高跟鞋穿的并不舒服，特别是走石子路，那简直要命。做发型做护理，要在椅子上挺直着四五个小时，真的很想找个床躺下。被点赞的自拍，都是美女们忍受路人奇怪的眼光，在一个自认为不错的角落，按下上百次快门的结果。对了，还有拍照一秒钟，修图一小时的麻烦。

那，为什么要变美呢？

相比人真的变美，更重要的是，要去相信自己可以有变美丽的那个能力。城之内从小醉心于各种科学研究，有一天却渐渐发现，无法和身边其他的女同学融入了。她们在说些什么，自己都插不上话，于是慢慢的封闭自己，慢慢的让自己变成一个零存在感的拟女人。本来以为，自己是公司创始人的粉丝，看过她写的科技研发的书，应该能获得对方的认可。没想到对方却告诉她，接受她们三个变美三傻，其实是万不得已。自己打心底里厌恶她们，讨厌看到她们穿的那么寒酸在自己的公司里走来走去。所以，故意，不让她们接触核心研发内容，只扔给她们一些基础数据整理的边缘工作。

因为不漂亮，没有存在感，就被别人随意的羞辱，城之内她们三个人更坚定了要变美的决心。而且，她还偷偷喜欢上了一楼美发沙龙的榊，从来没有恋爱过的她，会在去做头发的时候因为要榊而直接逃走。

每次看到榊，她就紧张的状况百出，甚至撞玻璃墙撞到去住院。榊给了她一瓶美发沙龙最新推出的洗发水样品，她熬了一个通宵认真的写了使用体验报告书，甚至把每个成分都好好的解释了一下。从来不知道自信为何物的城之内，以为自己会这样一直一直的暗恋下去。但是没想到，榊居然向自己表白了。

恋爱太辛苦了，对于城之内来说。哪怕普通的回对方一条消息，她一晚上都没睡着。为了能回出一条完美无瑕的消息，她上网搜索了各种各样的信息，结果熬了一个通宵，等对方问早安的消息都发来了，依旧没回出去。只是一起在公司楼下的中庭吃个午间便当，她又花了一个通宵，做了整整两大盒的食物。简直和睡觉有仇，不是吗？

当你以为这不过是一部最后女主变美，三傻变靓，满世界的男神都开始围着她们转的玛丽苏剧情，就太小看日剧了。榊被发现原来还有一个女友，就算城之内穿上了最美的浴衣站在他面前，他依旧可以大言不惭的承认自己就是想要两个女友。她，和另外一个女孩，都是他的女朋友。

不美的女生只能做备胎吗？变美到底有什么意义呢？经过一番挣扎，不顾其他二傻的反对，城之内还是和榊在一起了。穿上榊送的名牌衣服，有榊为她精心设计的发型，她看起来果然脱离了变美三傻的行列，可是这根本不是自己。

榊对城之内说，一个人喜欢上另一个人，应该去接受对方的全部，不是吗？如果不接受对方的某一部分，意味着想改变对方，这样就不是爱情了。可是他也并不想接受城之内的全部，他找不同的女友，从她们身上汲取他需要的部分，他所喜欢的部分，然后对他所不喜欢的部分视而不见，去其他女性哪里继续汲取。这，怎么可能是爱情本来的样子呢。每个人都可以变的更好，虽然谁也没说过改变会是容易的，但是拒绝改变，哪怕是变好，难道不值得反思吗？

变美的意义，不是在于自己是否真的能变的多么美丽，而是在不断努力不断失败再不断努力的过程中，渐渐找到的自信和肯定。就好象不少人问，人生究竟有什么意义，关注点根本就在一个结果上。可是人生的意义，在其本身。人生就是意义，当我们活过每一天，我们笑过，哭过，被人爱过，也爱过别人，这个过程就是一种意义。

最后，变美三傻也并没有变的多漂亮，也没有获得期望的爱情。但是在变美的路上，她们的努力感染了周围的人，她们获得是比变美更珍贵的东西。

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《人100%靠外表》，这么政治不正确的剧名？真是大胆醒目，成功吸引我看了两集。边看边忍不住找答案：这个故事到底是对“颜即正义”社会风气的附和，还是让主角最终找到自信而内心强大后对题目的讽刺？

作为一名已入社会的轻熟女，自然了解颜值的重要性。美丽外表对人的加成，就像太阳给云朵镶上金边，显得熠熠生辉。但空有一副好皮囊，颜值的光环就变得脆弱。云太稀薄被风一吹就飘走，金边就镶不上了。故事开头的三位研究员，清一色的女性，对自己外表非常不满，以至于主角在公共场合 - 尤其在“闪闪发亮的东边” - 到了行为失常的地步。没有一位公司同僚关心她们的工作表现，经理还坚定地高喊“人100%靠外表“，要求主角在外表上进行自我改造。这种改造显然不是主角自己的意愿，也不是为了工作本身，而是出于同僚压力为了取悦男性和尽早皈依外貌协会。”摇摇晃晃的耳环“，”摇曳的马尾辫“，”红色的嘴唇和裤子“，全部都是男人的喜好。

看到这里一切都非常切题，但我越来越想知道，这夸张搞笑的剧情是编剧的戏谑手法来反证”颜是一切“的荒谬，还是单纯的搞笑？毕竟主角的颜本来就美，改造之前就赢在起跑线了，比起造型师她似乎更需要心理医生。如果这种假设是对的，接下来的剧情应该是主角在追求外表的道路上洗心革面后，与男主擦出爱的火花，在爱的感化下明白真爱是不计较外表的，慢慢拾回自信爱回自己原本的面目。

如果编剧只是想满足观众的幻想讲一个少女大变身的故事以博收视率和观众一笑，以及获得大量女性品牌的赞助，也许它是成功的。熟女们会对夸张的剧情一笑置之，就当时尚操练手册看何错之有。她们并不会真的认为在真实的世界只要有了颜值就可以一马平川平步青云一生无忧，也不会在职场上被性别歧视或外貌歧视后不自知，还怯懦懦地说“对不起”。但让我不得不警惕和倒吸一口凉气的是，它对三观未成熟的少女们会有怎样的误导？她们当然也看得很乐，边煲剧边作时尚攻略，但她们并不知道自己在悄悄被物化，“人100%靠外表”，外表靠的是化妆品、包包和衣服，所以要成功必须要拥有这些否则会很难堪；外表是唯一重要的，因为“人100%靠外表”，不然就是主角在剧中的各种下场。

也许大众传媒已经屡试不爽，以这种看似“开玩笑”的姿态反复通过各种媒介成功物化了女性，将女性的价值等同于外物，让社会对女性的身体指手画脚，开始告诉女性要做什么不要做什么，甚至让女性“甘愿”进行自我管教。这一切就是从这样的电视剧开始，在年轻观众的心里埋下了种子。种子发芽后，媒体以“不经意”的口吻称大龄单身女性为“败犬”或“剩女”，最后连女性自己都主动这样调侃自己，而大众传媒却一直说，我只是在开玩笑。

如果我们不睁大眼睛，恐怕下次在电视上会听到更卑微的台词，看到更加搞笑得匪夷所思的女性形象。