我家那闺女第一季

喜欢吴昕，无论是在快本 还是说出了快本 都喜欢吴昕 觉得吴昕在快本的人设对她很不公平，看过她上其他的综艺 其实她并不是什么都不会 觉得她的前30年被快本的人设给影响了她的整体发展 心疼她 支持她 看了这个节目我觉得她是个无论是内心还是外表都很孤独的人 希望她尽快找到那个可以保护她 给她一个温暖的怀抱的小哥哥

蛮喜欢傅园慧的，像个长不大的孩子，说明她父母对她的保护很好，既然能拿到金牌，她肯定是能忍常人所不能忍的苦，纯真善良也没啥不好的。我希望我以后的孩子也能这么成长，不需要太早懂事，这样就不可爱了。但是同时又有一点心疼吴昕，原本那么优秀，被一路夸赞长大的女生，就因为在大本营的人设，而招黑。

目前只看完了第一期，第二期因三次元工作太过忙碌，只看了一小部分，之后有时间再慢慢补。

四个女孩，和背后的四个家庭，都是自主工作，还有一致性的单身未婚。看着节目的日常琐碎生活，感觉就像在看自己看身边朋友一样，原来光鲜亮丽的她们背后的生活和我们也差不多啊，赖床、宅着、点外卖、单身……还是自杀式的😏。

印象最深刻的就是吴昕跟朋友聊天那段了，看她边说边流泪，我也跟着一起流泪，默默的、无声的眼泪就落下来了，无关矫情，也无关粉她，只是单纯看到了自己的影子。

后来用百度查东西，看到有推送的文章就是在吐槽吴昕，大致内容不提，无外乎觉得其已经得到了那么多东西还有什么资格哭。

如果还在我的学生时代，兴许也会指点江山一般认同以上观点吧。只是出来工作了近三年后，遇到了各种各样的事情，有些事情有些东西真的会隔应在心里，时不时在某个时间某个点来刺你一下，接踵而至的就是郁闷郁闷郁闷。

好多人会说你现在的工作已经够好了，你还说累说苦，紧接着反问你做什么不辛苦？

于此，只能默然一笑。

是的，众生皆苦。

但，无法感同身受。

喜欢吴昕和何雯娜 在何老师去吴昕家做客那集 何老师唱了一首歌给吴昕 里面有一句唱到“昕昕说 这是她来到湖南台以后 接的最开心的一个节目”我想 吴昕是为能做自己而感到开心吧 不用再为了节目效果去装傻 炒cp 她就是她 整天爱养生和保养 家里杂乱无章 个人形象也是不顾 吃着看着很难吃的食物 与以往展示在大众的面前形象截然不同 何雯娜 就像一个永远充满斗志的战士 她对自己退役以后的生活有个很明确的目标 那就是要把过去失去的都找回来 那份乐观开朗 是运动生涯赋予她的 用她的话说 在那样封闭的环境中 不自我调节调节 真的很难熬 这点实在太值得我们学习了

最近这段时间，芒果台一档节目《我家那闺女》，让 36 岁的吴昕再次引发人们的关注。

面对未来既恐慌又迷茫，事业遇到了瓶颈期，沉浸在这种无力感中走不出来，在镜头前，表现得很容易情绪崩溃，经常痛哭。

主持《快本》十几年，总被嘲“透明”，吴昕小心翼翼不敢有突破；在《深夜食堂》里打个酱油，演技尴尬，又被喷了。

她最怕听到别人说，“这么多年了，一点长进都没有。”虽然也想努力，但很多事不是努力就会有结果。

一边成长，一边被现实摧残着的吴昕，让太多人看到了自己 ——起点高、资源好、一开始走的也挺顺，但过了很久才发现自己不行，甚至迟迟找不到自己的优势和特点。

1、成年人的骄傲，不堪一击

但吴昕所代表的人群背后，问题的关键是那种空有自责和焦虑却没有行动力的状态。

不甘心自己的原地踏步，因此给自己施加了很大的心理压力，可是要说真的为改变做了什么破釜沉舟的努力？好像也没有。

所以吴昕那种又丧、又迷茫、又自责的样子很真实：

迫切想改变现状的心情是真的，可是在自怨自艾中不能自拔，也是真的。

在我们的社会里，年龄增长也是个加剧尴尬的因素：在很多领域，20岁的时候可以迷茫，快40了就没资格“矫情”。

对有些人而言，压力是动力之源，但对有些人来说，压力只会让他们越来越丧，尤其是对于那些起点高的“学霸”特质人群。

这类“学霸”特质，并非指学习成绩多么优异，而是在这些人的成长过程中，受到了太多的赞誉、鲜花及掌声。

与此同时，这些人的主观性较强，喜欢在脑海里对现实信息做些“下意识”的加工，而这种“下意识”往往很快，不易被察觉，且和事实不符，但他们却信以为真。

2、成年之后，“优越感”是要被埋到谷底的

如果你仔细观察不难发现，吴昕或是这种特质的典型代表。

一次台里的跨年晚会，因为超时，她的节目被拿掉了。其他主持人的节目都还在，她就崩溃了，觉得这种打击是致命的。

时至今日，当吴昕再次提及这件事的时候，感慨万分、泣不成声，当年的委屈感依稀在目。

要知道，每个人在遇到一件事情的时候，之所以会呈现出不同的反应乃至行为，恰恰是源于——“不合理性认知”。

如果一个人的思维功能不健全，或者没有发展完全，TA在分析加工事件的过程中，容易陷入不合理观念里，即——绝对化要求、过分化概括、糟糕至极。

3、自我否定的后果，是不敢迈出下一步

何为不合理性认知？我们以吴昕为例，进行相应的剖析。

所谓“绝对化要求”：在吴昕的意识里，或许她认为自己的节目不应该被拿掉，或者即便被拿掉，也不能有让主持后辈沈梦辰这样的人连唱三首，这才是让她愤懑不平的重要原因所在。

所谓“过分化概括”：这件事已经过去很久了，但吴昕对此念念不忘，不论从吴昕流露出的言语或神态信息来看，在吴昕的意识里，大约存在这样一个逻辑——“我的节目被拿掉而沈梦辰连唱三首”约等于“我不行”；既然我不行，那么我做什么都是错的。

所谓“糟糕至极”：比如在吴昕的意识里，还有句话可能还是这样的——“这个节目被拿掉了，意味着大家的不认可，意味着我无能，意味着我很失败”。

为什么会造成这样的局面？

因为“优越感”。

从小到达备受瞩目的，成长环境也是顺风顺水，受过的赞誉太多。

最终导致无法忍受被忽视、被怠慢的情况发生，这种情况一旦发生，就意味着我是无能的、失败的，遇到点挫折就容易自我否定。

但事实可能是，崩溃了很多次并不见得真的能调节好自己的心态，反而可能只是将自我怀疑重复了很多次，陷在这种消极悲观的情绪中原地打转。

4、克服自卑，你已经很好了

奥地利心理学家阿德勒曾在《自卑与超越》中写：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”

当我们过度在意自尊、害怕出丑、害怕被各种负面情绪影响、害怕变得脆弱，自卑就会出现，使我们焦虑。

害怕因失败出糗、把恶意评价看得比什么都重……越逃避现实，让人越恐惧。

曾看过一条催泪的短片《战胜自卑》。

我们都想让自己更优秀，过上更好的生活，因此我们不断苛求自己，活在别人的恐惧里，开始变得自卑，可我们却忘了告诉自己，“我很重要”。

生活的勇士，要有勇气去接受自己的不完美。这时候需要做的，就是摆脱评价，认识到自己的重要性。

5、接纳自己并改变，才能换来新生

那么，对于职场中很多类似吴昕这样的人，到底该如何修炼，才能突破自我，达成职场的进阶呢？

1、多读书。

对于这类人而言，想要在职场中真正有所突破，就必须加速或提升自己，多读书，是成本最低收益最大的方法。

尽快从自己的思想世界里走出来，去容纳更多的思想，去了解到人和事背后的多种可能性。

在吴昕的事件中，倘若吴昕在遭遇节目被拿下这个看似“挫折”的经历时，不妨这样想一想：

整台晚会中，导演选择及安排节目时，会重点考虑哪些要素？

我这个节目，在整台晚会中起到的价值和作用到底在哪里？

后辈沈梦辰的节目亮点有哪些？她这个人具备哪些特点？

在整台晚会中，沈梦辰连唱三首歌，起到的价值和作用有哪些？

这是我提供的一种思考问题的思路，有相同问题困扰的同学可以依靠这种思路思考。

2、做事前先衡量事情真正价值有多少？

在“学霸”特质的人这里，由于内在完美主义驱动，如果缺乏战略眼光，他们往往会精于某一具体的技能，但对事物的整体把握及策略不足。

比如，微软公司就曾经发生过这样一件事情。

进入公司实习的同一批实习生，有的就具有非常强烈的“学霸”特质，一开始实习生的工作就是做表格，这些人会把表格做的尽善尽美，人称“表哥”、“表姐”。

等到实习期结束，由于这些人的表格处理能力很强，往往得不到轮岗的机会，反倒是那些看似“表现平平”的人，会获得更多的机会。

同样地，在职场中，管理者提拔人才的一个重要衡量标准就在于，这个人是否具有战略眼光和思维。

在高价值的事情上，是否具备丰富的实战经验，知道如何统筹布局；在低价值的事情上，能否调动其他员工的积极性，让其他人完成这项工作。

3、多结识和自己特质不同的人。

通常说来，做事有条不紊、执行力强、视角现实、做事略显死板的人往往是这类“学霸”特质人群看不上眼的，但事实上，这些看起来不够聪明但很勤奋务实的人身上的特质，才是“学霸”类人群最或缺的东西。

做一个普通人、或者没那么优秀的人，并不可悲，更不会可恨；

重要的是，要有从自己认为的不优秀变优秀的勇气。

✬如果你喜欢这篇文章，欢迎分享到朋友圈✬

喜欢傅爸爸。哈哈哈。很多父母对孩子的爱是爱她们的优秀和完整，要婚姻要生小孩。但是傅爸爸对女儿的爱是无条件的，所以傅园慧才能那么自信。而对于中国的女孩子来说，自信太难了。

有时候看向吴昕，就一直要逞强证明自己给父母看，其实这样很辛苦。女孩子被教育要懂事乖巧，很多人就委委屈屈地过一生。