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详细剧情
长篇影评
1 ) 演讲语录节选
1.即使你成为了这种“佛系青年”也没问题，只要你将来不抱怨。你别将来还抱怨，那可不是佛系青年。我很少听见佛抱怨。每个人当然有每个人自己选择的权利，但最后你要为你的选择买单。
2.就像酒吧一样，“进来吧，我不会让你的人生发生改变，但是会让你舒服一会儿”。如果真的只是舒服一会儿，要面对的问题你终将面对。我们现在很多的专业的确需要研究生，可问题是现在的本科太好读了，研究生也有大量的空白时间。我们最好通过教育改革，能让我们的本科和研究生，更对得起本科和研究生。否则就是集体把痛苦推延了一段时间而已。
3.教育不能在一夜之间发生变革，因为教育非常难。全世界没有一个国家满意自己的教育，很大的一个原因就在于，不能拿一两代人当小白鼠，所以教育只能渐变，将来还会遇到今天很多问题。我们应该明白中国的教育是为什么，不是寻找人才，而是培养未来的中国人。
4.你行你上是最荒谬的一个语言。
5.当你说出了很多的道理，你其实只是和人群中的10%在说。
6.我长跑的原因：一是保持体能继续踢球，二是今天跑完我真开心。越自律越自由。
7.每个人都干好自己该干的事，在规则之内做事，才是最好的爱国。否则就是害国。
8.90后的父母积累了较多的财富，我们曾认为需要抗争的事情，被他们路过了。因此我寄望于90后。
9.30岁之前要不断做加法，因为你还有时间能力来纠错。30岁之后要做减法，打一口深井。
10.你去哪儿只有两个答案：你的兴趣在哪儿，你的机会在哪儿。人的一生看似很短，其实也蛮长的，可以做几次决定。
11.如果外在的声音能够影响到你，那是因为你没有自己的主见。我的一个信念始终是：我不同意你说话的内容，但我维护你说话的权利。
12.缺陷是完美的重要组成部分。
13.愚蠢但是勤奋，破坏力最大。
14.这世界会不会变好我不清楚，重要的是我们自己变得更好。
15.做50后、60后的孩子是很不容易的，50、60后的妈饿过，她们见不得剩饭，给你们的减肥事业拖后腿了，对不起。
16.饥饿最大的好处是让你善待食物。
17.免费的才是最贵的，它拿走了你的时间，却不一定能真的提升你。
18.做人要正，做事要奇。
19.收入是和你的不可替代性成正比的。
20.正常的时代里，让自己不同几乎是唯一的机会。
21.恋爱是欣赏对方的优点，婚姻是接受对方的缺点。
2 ) 初代央视Boys，帮你找到更好的自己
最近被网友力求出道的CCTV Boys 格外圈粉，康辉的Vlog工作日志，朱广权的段子播报，还有撒贝宁的一本正经”开车“的机智，不停的轮番上了热搜。
如果说这些年轻的灵魂已经让你觉得无法自拔，那么今天这位央视老男孩一出场更会让你欲罢不能，同时这些boys呢，也只能乖乖坐下应援了。
他是央视最早的一批电视主持人，前无古人，全靠自己摸索。 主持过大量的跨界栏目，在央视大量人才出走的当下，依然活跃在各个节目中，从时事到民生，从科技到体育，好像什么领域都可以信手拈来。
这些都来自于他背后大量的阅读和专业的积累。
他的一个采访笔记可以写到近20万字，16年累计下来，光为《新闻周刊》每期执笔的主持词就超过了160万字，同时他还保持着现在每月坚持19天的日常跑步，时不时去踢场球，50多岁依然能保持着紧致的身材。
这样一个努力上进自律又有趣的灵魂，值得大家都来仔细聆听他的声音，他就是白岩松。
这档节目叫做《对话·让我们和更好的你聊聊》，已经做到第二季了，节目以白岩松走入各个大学，用一场演讲一场对话的形式，和在校学生进行分享和交流。
白岩松除了央视主持人之外，因为全国政协委员的身份。在今年6月，基于两会期间，提出了“关注211，更要关注非名校”的问题，因此他也实践了自己的呼吁，利用自己的影响力和周围的学者资源，一场场的就真在普通大学里进行着。
其中有一段关于他对在这次走进普通大学进行公益演讲出初衷，简单而坚定的话语足以传递出思想的力量，让很多弹幕中非名校毕业的网友都感动不已。
节目的第一站就在不是985也不是211的河北大学，主题是关于”新媒体时代的素养“。
看似是一个传媒领域的问题，但是这个和每个都息息相关，因为”没有媒介素养的人，连朋友圈都混不好。“
在回答学生的提问中，老白几乎开口满满的金句，每句话都是重点值得记下来认真消化。在围绕着传播展开的种种问题里，白岩松不仅仅的是字面上的回复，更是一种思维方式的传递。
01
要想自由先得自律
比如大部分人都容易有焦虑和纠结，人们往往总羡慕那些活得自由洒脱的人。上有富二代衣食无忧，下有网红一夜暴富，好像这些人躺着也比努力拼命的普通人赚得多。
在白岩松看来，充分掌握自律和自由之间的关系，越自律越自由。只有你足够自律忍耐艰苦和坚持不懈，才能拥有比别人更多的主动权。
年轻人总幻想可以有什么捷径可以轻松获取，捷径反而是最远的路，因为任何看似捷径的路往往没有终点，无法到达。
哪怕是当红的直播一哥李佳琦，你只看到他动了嘴皮就能带货，却不知道他超负荷的工作量，一年365天，他要直播389场，不敢停播怕被粉丝忘记。
直播一姐薇娅不眠不休是常态，一个月只能利用一天的休息时间陪伴女儿，氧气罐是办公用品的标配。
02
充分利用角度和格局思考问题
在回答很多问题时，白岩松总是会站在更高的角度去解读，完全不像有些专家学者，说了等于没说，绕了半天还是标准答案，而是让你觉得犹如神仙解药，怎么自己想不到。
比如一个苏丹学生提出有关中美贸易战的问题时，白岩松的回答竟然”不期待中国可以赢“，因为谈判是双方妥协的艺术，只有双赢才是最好的结果。在互相的你来我往之间，达到双方彼此的获利，才是最好的结果。
这在现实生活中，也给了我们很多的启发，在与人相处，团队协作时，同样也需要这种互相的良性进退。
同时还提到，中国在国际中的话语权，要靠国际交流人才去发声。 现在很多高知的父母都会在培养孩子的过程中，让他们很早的接触外语，科普，到处行走旅游，打开见识，往往这时会有一些讽刺的声音”中文还没学好学什么外语……小孩子哪懂什么？出去有什么好玩还浪费钱……“
中国现在已经发展到，国际上都愿意倾听其发声的地位，白岩松预测日整个社会会对能英语表达，有情商，对国际历史礼仪了解这样的人才，会有大幅增长的需求对，所以对待下一代的教育的格局，也会深刻的影响整个国家的未来的发展和国际竞争力。
03
专业领域需要跨界思维
白岩松说在采访杨振宁时，对方曾经说过一句话”物理的劲头是哲学，哲学的尽头是宗教。“世界万物都是互通互联的，没有绝对的领域区分。
学科中一直有一条鄙视链，就是成绩不好才学文，但是放眼看去，”顶级的科学家和物理学家，何尝不是在专业领域写诗的人呢？“。
如果在理科领域没有人文情怀，你可能做的是随时可以被人替代掉的螺丝钉，而创造力可以帮助你超越专业本身。而文科生同样也需要理科思维，因为没有逻辑思维支撑的内容是经不起推敲的，不严谨的。
最近在网上广为流传的一句话，颠覆了一代人对不同科目的传统认知。
学渣和学优的差距是英语（勤奋），
学优和学霸的差距是数学（智商），
学霸和学霸的差距是语文（悟性），
学霸和学神的差距是艺术（天分）。
在人工智能时代的冲洗下，不容领域的边界感越来越模糊，越来越融合，只有打破自我封闭，在专业领域里贯通更综合的内容，才能创造出更有应用和普世价值的作品。
结尾
演讲和说话类的节目有很多，大多数的节目可能放在了演讲的技巧，话题上，甚至风靡商企界的大佬亲自站台PPT。
他们通常背后演练了无数遍，现场有提词器，铺设好了各种包袱和梗，带着无线耳麦，用各种自信的手势，优雅的踱步，和煽动的情感去讲述一个梦。
然而在这个节目里，白岩松拿着话筒，插着口袋，就像倚在讲台的老师，用自己的经历和理解去启发解惑。
尽管是和在校大学生的对话交流，但是很多内容值得大多数人好好琢磨。
哪怕你还没上大学，哪怕你已经毕业闯荡一路，甚至是为人父母。因为不论什么身份什么职业，或许你们都有同样的困惑，或者是未来的你我即将会面对的问题。
———— /END / ————
3 ) 《对白 第一季》影评
第1期 白岩松机智应答九五后
1.绝大多数时候在做的事是，不让它变得更坏，如果我们都很努力地，让很多事情没变得更坏，它才遇到有合适时机的时候，迅速变得更好。
2.每个人当然有每个人自己选择的权利，但是最后是，你要为你的选择买单。
3.天之道，利而不害；人之道，为而不争。
4.越自律越自由。
5.聪明愚蠢勤奋懒惰，最优秀的人是聪明勤奋，其次是聪明但是懒惰，所以我们应该每一个人，都拿这四个词时常检验自己，要懂得收手。
第2期 白岩松辞工作以退为进
1.如果你想按别人的期待去活着，你就活不好自己的一生。
2.解决人和物之间的关系，解决人和人之间的关系，解决人和自己内心之间的关系。
3.这个世界上绝大多数免费的才是最贵的，因为它拿走了你的时间，却并不一定很快的提升你。
4.回忆是一个带暖色滤镜的奇妙旅程。
5.机会总会光顾有准备的人。
6.做人要正，做事要奇，要您就在那排队不加塞。
7.人绝大多数的时候，你的命运和你的机会的决定，都是你不在场的时候决定的。
8.一个人的收入是跟自己的不可替代性成正比的，你越不可替代，收入越高。
9.一个人的一生，如果不能在少年和青春的时代，就开始让自己变得不一样了，将来机会就不多了。所以在你这个年龄，一定要尽早的想好。
10.最好的人生不走寻常路。
11.哪一个完美的个体不是带着缺陷存在的，缺陷是完美重要组成部分的。
12.生活就是一个问题解决了，新的一个问题又出现了。
13.我们对自己所拥有的东西都不太珍惜。
14.谈恋爱是欣赏对方的优点，婚姻是接受对方的缺陷。
15.人生不如意十有八九。
16.人要学会适可而止。
17.发现人生最好的境界，是花未全开月未圆。
4 ) 对白 小小观后感
第一次看这种访谈。
对于白岩松先生的印象以前是小的时候在饭桌上和爷爷奶奶看电视的时候听过几耳朵他的节目，却都是左耳朵进右耳朵出。后来的印象却是《爱情公寓》里作为胡一菲的偶像被数次提及的。所以在30分钟之前，我对白岩松先生一点了解都没有。
说来好笑，优酷首页推荐，看到吴磊的名字点进来，好奇女博士“胡一菲”的偶像是怎样的而看下去，然后折服于白岩松先生的智慧。
可能这就是所谓阅历的差别吧。坦诚来讲，有些问题问到我的心坎而有些问题我是听不懂的。但这种访谈或许对我的意义就是在能听懂的一些话中留下可能对未来的我有指导作用的语句，并将其记录或铭记在心。
所以，做一些记录吧，也许几月之后再翻回来看时会有不一样的感悟。
1.为而不争时另一种为。
2.拿得起，放得下，想得开。
3.养生就是越自律越自由。
4.每一个人干好自己该干的事，而且是在规则之内去做事，才是最好的爱国。
5.聪明，勤奋，懒惰，愚蠢。聪明+勤奋＞聪明+懒惰＞懒惰+愚蠢＞勤奋＋愚蠢
6.外界所有的声音如果可以影响你，是因为你内心没有自己的主见。因此，在互联网时代，就是要学会跟不同的声音共存......我要学会和不同的声音共存，这其中包括杂音和噪音，但问题是我为什么喜欢古典音乐，是因为在这噪音满天下的世界里，我起码可以按“PLAY”键，最美好的声音就在我耳边。
7.30岁前可以不断的做加法，所谓做加法就是去试错，年轻的很大的一个资本就是敢错，认为有时间纠正错误，但到了30岁的时候要做一次减法，把很多去试过的事情要去觉得我最适合的事这个或者那个，要做减法然后打一口深井。
8.按规律来。
白岩松先生在谈到对国足的看法时提到“按规律来”，他说“不要尝试去发明轮子，轮子成这个形状是千百年老祖宗琢磨下来，它是最棒的，我们总想琢磨弄个方的，弄个梯形的，回到规律上......”然后提及了一些对中国足球改进的一些提议。
而我对这句话的理解是从一个正在学习设计的学徒角度来考虑的。现在人类文明发展了几千年，从最初的制造实用性的工具设计到后来在意美观度而进行的设计，千百年来设计师们绞尽脑汁在原有的东西上进行发明创造，但传世之作少之又少。违背规律而行的设计不是没有，比如原研哉先生《设计中的设计》里提到的由建筑师坂茂设计的方形纸管的卫生纸。传统圆形纸管的卫生纸卷由于阻力小方便使用者拉取，我想这也是为什么其设计成圆形的原因。而方形的卫生纸增加了阻力，但是却降低了消耗，给了使用者一个反思的时间——我真的需要使用这么多的卫生纸么？起到了减少资源浪费的作用。
提出这个例子只是觉得这或许是未来在设计道路上会继续困扰我许久而不会有一个最终的答案的选择问题。在设计这个独特的学科中，什么时候要顺从规律，什么时候又要逆规律而行，什么时候要依附规律而创造，什么时候要跳脱出规律的束缚而创造。
今天一点小小的想法，期待下期的对白。 2019.1.4. 17：01
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其实1.5就看到对白的新更新了，但看着2个多小时的进度条一直没有塌下心来给它看完。春节放假最后几天终于可以把这个来填补上。这次的记录从白岩松先生在那个法国酒吧门口看到的那句让我记忆尤深的话开始吧。
“我想我们今天的聊天，也不会改变你的人生，但愿能让你舒服一点。”——白岩松
（广告原句是：进来吧，不会改变你的人生，但会让你舒服一点。）
1. 如果你按照别人的期待去活着，你就会活不好你的一生。
2. 人生中的三个关系：人与物的关系，人与人的关系，人与自己内心的关系。
3. 饥渴和饥饿所导致的是 真 善待食物。包括物质与精神两个方面。所以我们要恢复饥饿感。
4. 有时候免费的才是最贵的。因为它拿走了你的时间，却并不能很快的提升你。
5. 原地踏步走了很远，却还在十字路口。其实你要沿着十字路口的每一条路去走，可能都能到达一个不错的远方。但你满足于不饿和眼前有无数的美味。
6. 在一片沙漠地带，你作为一个仙人掌就被别人当成了绿色植物，可是现在已经到处是密密麻麻的绿树鲜花，你得开的多么不同，才能被接受，被点赞呢。
7. 人的一生中，命运之神会敲你好多次门的。真正的挑战就在于，它一敲门你就准备好了迅速开门。
8. 治国要正，用兵要奇。做人要正，做事要奇。
9. 人的收入是跟自己的不可替代性成正比的。
10. 缺陷是完美的重要组成部分。没有没缺陷的完美，那是幻象。
11. 90%原则，找到一个平衡点。不一定最高分很高，但几乎没有最低分。
12. 人生最好的境界是：花未全开月未圆。（花开满则败，月全圆则亏）
白岩松先生在提到4&5的时候讲到，他没有微信微博，因为他需要知道的事情绕很多个弯依旧会进入他的耳中被他所知晓。所以他会用大多数人刷微信微博的时间来发呆，来和自己对话。或许就是在这些时间里他思考了一些事情，可能是对人生的规划，可能是对自身的反省.......听到这儿我认真的思考了一下如果我现在就把微博和微信卸掉会怎样。从对我的影响来说，我会不知道实时的娱乐新闻，错过那些明星八卦，那些喜欢的演员idol的照片视频，还可能会少接触到一些国外的设计作品(关注了一些美学博主)，看不到朋友圈的动态，而且最大的变化是不会有人通过微信联系到我，其中包括我想和不想和他联系的人。
而对身边的人来说的话，我卸掉了微博和微信，他们会发现朋友圈微博少了个人给他点赞，逢年过节或是周末放假约玩只能通过电话短信，也许他们会觉得麻烦，平时聊得来的朋友与我没有了实时接触的途径，接触频率越来越少。除了上课还会见面的人，大概其他友谊的小船很容易就这样沉入海底吧。
有点可怕，我把长摁图标删除的手指移了开。我向往那种特别铁的朋友随时来个电话都可以聊，随时来家里串门都不需要打招呼，不用靠微信来维持友谊，靠微博来增长见识的生活。那时你要获得更多的知识只能读万卷书行万里路。但我也留恋现在方便的科技，实时的语音视频，哪怕隔着大洋都如同坐在隔壁的样子。
现在还下不了决心，希望以后的一天，或许在我50，或是60的那年会做到吧。
2019.2.10. 18：02
5 ) #《对白》新媒体时代
白岩松老师说的有些点我真的太赞同啦!!!
part1
“过去媒体作为一个独立的行当而存在，现在媒体作为一个独立的行当正在某种缩小的过程当中而几乎其他所有的行当都在加媒体，甚至个人也开始要提升自己的媒介素养”
所以说媒体正在由一个独立的行当变成所有的行当➕媒体
当一个行业拥有巨大的跳槽空间的时候，说明这个行业正在被社会更广泛的需要。媒介素养应该是每个人的必修课，将成为重要素养的一部分
传播的主导角色有传播者逐渐变为受众
媒体正在由媒体人操控的媒体时代变成受众时代
大众来做把关人，信息投其所好一个相当重要的弊端就是让你原地踏步不提升你
所以我们才要全面地去接受喜欢或者不喜欢的事物
因为海量信息反而带来大量信息同质化的范畴
如果是你不熟悉的知识体系范畴，一旦你能够靠近它突破它，你就进步了
part2
手机是人体的外挂器官，没有的时候就会慌，其实人在无意识当中都会有“手机瘾”
信息的无尽是引人成瘾的导火线，当海量信息和没有边界之后，就正在产生一种瘾，再然后产生了什么呢，人们变得越来越没有耐心
所以说海量信息让人丧失了耐心，而方便成为了重要因素，这是真实的
当时代信息的提供开始进入到海量空间的时候，并不代表质量的提升，反而是下降
媒体传媒的变革，一直是一个翅膀是技术，另一个翅膀是内容，内容优先永远是一个定律。技术永远在更新，做好内容才是根本
只有提升自己，才能在时代浪潮中扎稳脚跟
（来自记者节前的笔记记录🔖）
6 ) 老白和我们一起面对青春
关于老白的书其实先前读了不少，对他的观点更多的是接受认同，而真正能一直做到行动实践却不多，比如健康投资、年轻要多做加法、年轻要勇于试错、大学不提前焦虑、越自律越自由以及正确看待自己的缺陷等等很多细枝末节这些当初深感认同的东西。 如今到了20岁，正值青春，正是老白当初在《白说》中对话的那个年纪，也是如今老白在《对白》中要和我们聊聊的年纪，这么多年过去，老白还是那个“一贯”的老白，而我已不是当初旁观青春的我，而是已真正面临青春各种问题和迷茫的我。如今再次“重温”老白关于青春的回答，除了后悔没有更多地实践一些理念，还有则是对老白几十年来一直身体力行要和年轻人对话，和我们一起面对青春的感动。 场上同学们的提问很多也都是我心中的疑问和困惑，其中最能感同身受的则是场下的一位男同学关于专业选择的问题，他说，怕的不是以后后悔自己当初的选择，而是后悔当初没有做出更好的选择，这也是我大学两年多来一直犹犹豫豫的一个问题，究竟是学现在的理工科，还是去学传媒？要不要转专业？但现在，我对未来要怎么去做有了更加坚定的方向性的答案。 真的很感谢我与老白在青春的这场相遇，虽然我与老白之间只是一场“单相思”，但这个过程却一直都让我受益匪浅。
当你下顿饭前半小时或者一小时的时候就饿了，说明你上顿饭吃对了！
看了第一集，感觉说的东西都比较空泛。
很想看看梁漱溟先生的书了。这一生有个事儿真的很奇妙，你永远都不知道在你人生的哪一时哪一分那一秒你做了一个偶然的选择看到了那本可以开悟你的书，遇到了那个和你伴一生的人，犯下了一个终身懊悔的错误。
白岩松当然是好的，无论是阅历，学识，口才......各方面吊打提问者，但这种碾压式的个人秀，少了很多交流和交锋的趣味。还有，所有站在这种高度的人，大概很难不显示出一种俾睨众生的傲慢，即使他已经非常小心。
优酷官方推荐里点进去看的。很奇怪这三集的设置，第一集30min，白岩松与95后门的交流机智应对吧，很有些妙语；第二集，白岩松的演讲“这个世界会好吗” 讲了很多个人成长的历程；大概90min；第三集则是把前二者打包放在一起？？？这是个什么操作。我个人更喜欢第一集对谈的环节。
白的个人讲座，虽说关照八零九零后，当然离不开自己的经验，这样的话，新的东西就不多。
节目想制造80后与白岩松身后的时代的冲突，其实我已经看腻了质问中年人新媒体时代何去何从的套路，这些问题太低级了但是白岩松的从容让人心安。大家努力不让世界变坏就好了。
白岩松的思维能力也是我的梦想之一
前半部分说得很好演讲为了照顾大部分人，也可能是为了白自己的大格局，讲得很空泛。这里一点那里一碰，只讲人生的大道理。可是学了大道理，依旧是不能过好一生的。不如放下着急的灌输，让我们坐下来，慢慢聊。最后有一些观点十分傲慢，无逻辑的定论我不喜欢。
电视新闻人中的活化石，从1997到现在，看这台演讲想起朱光潜《给青年的信》。最近的《新闻1+1》可以看看了
马未都人生的意义*$&(优酷
白岩松这张嘴，可太厉害
听君一席话胜读十年书，好久没有听一个对话节目，会出现鸡皮疙瘩的状态。白先生在一直在我们的眼中是一个不苟言笑、睿智、言语犀利。在这个节目，依然如此，但是标签中又加了一个可爱不油腻的老头。在节目中，让我们了解他的努力、看到他的睿智，他的对一切事物的90%理论，让我们有重新的认识做人做事的方法，做人要正，做事要奇，这句话一直在我脑中盘旋，给我更多的思考，如何在这个社会中生存，不一样的生存。如何去面对选择前的准备，如何有更多对未来的准备。感谢他，给我带来的感悟。谢谢先生！
很多对你人生的重要决定都是在你不在场的时候做的。做人要正，做事要奇。
还是喜欢的岩松，只是有些道理式的东西，这个阶段不是很想听。但，男神还是男神
实实在在的讲解了很多平时大家都张口就来的大道理 生动演绎什么是知其然更要知其所以然 最后压轴的非名校关注计划让我这个学教育的眼睛心里都一热 教育均等不只在于入学率、教育历程与结果，结果的评价同样重要。作为新闻人，电视人，媒体人，白岩松愿意在结果评价上给予对资源配置平等充分关注实属难得。
听君一席话。于我而言，来的恰是时候。
忘记标记了？白岩松真是越老越有魅力啊
老白还是挺真诚的。
中国文科的本科太好读了。毕业十年的人越来越体会到的的确如此。可以随时被替代的感受很糟。